• El primer taller se impartirán lo días 15, 16, 17, 18 de Septiembre.
• El segundo taller se impartirán lo días 21, 22, 23, 24 de Septiembre

Lugar: Centro para la Igualdad 8 de Marzo C/ Luís Sauquillo 10

Plazas: 18.

Duración: 16 horas, 4 sesiones de 4 horas.

Horarios: de 10:00h a 14:00h

Dirigido a: Mujeres y hombres emprendedor@s que quieran aprender técnicas de administración del tiempo para aumentar la eficiencia y productividad empresarial

INSCRIPCIONES

El período de inscripción es del 7 al 11 de Septiembre. Para inscribirse tan solo será necesario comunicar nombre completo, teléfonos de contacto y nombre del taller solicitado en el Centro 8 para la Igualdad “8 de Marzo” o en el correo mujer@ayto-fuenlabrada.es

C/ Luis Sauquillo nº 10

Teléfono: 91 615 12 61

Horario: 9:00 – 15:00h (Lunes a Viernes)

             16:30 – 19:30h (Lunes a Jueves)

Ø GESTIÓN DEL TIEMPO “ORGANIZATE”

1. OBJETIVOS

• Tomar conciencia de la importancia del uso racional del tiempo para mejorar la calidad de vida.
• Realizar un análisis personal y profesional del uso del tiempo para detectar posibles áreas de mejora.
• Elaborar planes de acción realistas para conciliar las distintas áreas de la vida (personal-profesional-familiar –social).
• Poner en práctica técnicas para la prevención del estrés

1. CONTENIDOS TRABAJADOS

• La Historia del Tiempo.
• El tiempo tiene sus reglas.
• La rueda de la vida y el tiempo.
• Quien roba mi tiempo?
• Estrategias para organizar el tiempo personal.
• Estrategias para organizar el tiempo profesional.
• Gestión del estrés.